Katera dejstva morate poznati preden začnete delati vaje za trebuh?

Že takoj na začetku je potrebno omeniti, da shujšati samo v trebuh ni možno. Kadar hujšate pravilno, to pomeni, ob pravilni, redni prehrani, telo porablja energijo, ki je v njemu nakopičena v obliki odvečnih maščob. Pri tem porablja maščobo po vsem telesu. Po naravni poti telo tako ne bo hujšalo samo v trebuh, ampak bodo…