Katera dejstva morate poznati preden začnete delati vaje za trebuh?

Že takoj na začetku je potrebno omeniti, da shujšati samo v trebuh ni možno. Kadar hujšate pravilno, to pomeni, ob pravilni, redni prehrani, telo porablja energijo, ki je v njemu nakopičena v obliki odvečnih maščob. Pri tem porablja maščobo po vsem telesu. Po naravni poti telo tako ne bo hujšalo samo v trebuh, ampak bodo…

Shujšajte z zelenim čajem

To, da je zeleni čaj zelo zdrav in blagodejno vpliva na človekovo zdravje ni več nobena skrivnost. Že nekaj časa pa je znano tudi, da se da z zelenim čajem tudi shujšati in oblikovati svoje telo. Glede na to, da je zeleni čaj naraven, je tudi hujšanje z njim neprimerljivo bolj zdravo kakor razne shujševalne…

Top vaje za čvrst trebušček

Verjetno si večina izmed nas želi ravnega, napetega in čvrstega trebuha. Po njem hrepenijo tako pripadnice nežnejšega spola, kakor tudi moški. Seveda pa je tako pri trebuhu, kakor pri drugih delih telesa, za vidne rezultate običajno potrebnega kar nekaj dela. Dodatna težava pri oblikovanju določenega predela telesa je po drugi strani to, da je nemogoče…